鸡皮肤又称毛周角化症，是角质化代谢异常的体显性遗传，有50%的可能会传给下一代，除了遗传，皮肤代谢异常、角质层过厚堵塞毛囊、缺乏维生素A、肌肤长期缺水干燥等，都有可能引起鸡皮肤的产生。鸡皮肤是长在肌肤表面上的小突起，多是角质过度角化形成。很多人想要快速去除鸡皮肤，那么去鸡皮肤有哪些有效方法？去鸡皮肤要注意什么？下面和健康新时报一起看看相关知识吧。

本文目录

1、去鸡皮肤有哪些有效方法

2、去鸡皮肤要注意什么

3、激光可以去鸡皮肤吗

去鸡皮肤有哪些有效方法

1、去角质

长有鸡皮肤的部位皮肤较为粗糙，毛孔也较大且颜色深，想要消除鸡皮肤，第一步可以帮助溶解皮肤角质。

方法：使用柔肤水，其中含有的能够帮助促进角质脱落的添加剂能够帮助去角质。只需要每天用浸泡柔肤水的棉片擦拭清洁后的皮肤即可。还可以使用市面上的专用去角质膏，涂抹之后揉搓清洗掉即可。

2、热敷

热敷能够帮助去除鸡皮肤是因为热敷的过程中皮肤的新陈代谢加快，角质层的新陈代谢也加快，能够去除角质层堆积出现的鸡皮肤。

方法：取温热的毛巾直接敷在鸡皮肤位置，毛巾凉了可以重新加热后使用。

3、 保湿

对肌肤进行保湿护理能够帮助缓解鸡皮肤，还能够让肌肤保持柔润。

方法：洗澡后涂抹身体乳，平时可以使用滋润度高的保湿霜或者是甘油等涂抹。

4、防晒

紫外线较强的时候，外出一定要做好防晒工作。强烈的紫外线会加速皮肤水分蒸发还会加速色素沉着。鸡皮肤的朋友一定要注意外出要佩戴防晒帽或者涂抹防晒霜等，避免阳光直射皮肤。

5、 按摩

使用按摩膏或者是橄榄油、甘油等对长有鸡皮肤的位置进行按摩，能够帮助促进局部血液循环，加速局部皮肤营养供给以避免长有鸡皮肤的位置皮肤过于干燥甚至起皮屑。按摩的时候可以用手指指腹做画圈按摩。

去鸡皮肤要注意什么

1、不要用手挤、抓、挠，会使毛孔周围的组织水肿，严重更会造成发炎和色素沉淀。

2、因为“鸡皮肤”与角质变厚有关，我们洗澡时可以用含磨砂颗粒的沐浴乳去角质，但一定不可过多地去。

3、“鸡皮肤”是很缺水又很缺油的皮肤，滋润肌肤很重要。

4、洗澡水的水温不要太热，水温控制在38-40°之间就好了。

激光可以去鸡皮肤吗

激光不可以去鸡皮肤。

鸡皮肤与肌肤角质变厚有关，而且多是遗传性的。后天形成的鸡皮肤与肌肤缺乏维生素A、维生素C有关，使用激光并不能解决这两个问题，所以不能去鸡皮肤。