刮痧和拔罐，都是中医的特色，也是常用的疗法。拔罐和刮痧共同的作用都有疏通经经络，祛风散寒的作用，但是它们所使用的工具会有所不同。那么，拔火罐刮痧后多久可以洗澡？下面，就快和健康新时报一起了解相关知识吧！

本文目录

1、拔火罐刮痧后多久可以洗澡

2、两次刮痧要相隔多久

3、刮经络以后可以运动吗

拔火罐刮痧后多久可以洗澡

拔火罐之后如果没有出现局部水泡的情况，等一两天之后就可以洗澡了。刮痧也是要等一两天之后再洗澡，至少要等3~6个小时之后再洗，具体看刮痧的情况。如果刮痧之后皮肤有破损，要等结痂后再洗。

刮痧拔罐之后是不能立马洗澡的，因为在拔罐刮痧后会引起人体的毛孔张开，皮下一般都会有瘀血出现，如果这个时候洗澡的话很容易造成着凉，而且也不要立马吃凉的东西。

两次刮痧要相隔多久

一般来说，同一部位最好至少每隔一周刮一次，不要太频繁。原则上，应在皮肤无刮痧斑，轻触抓伤部位无痛时，方可进行下一次刮痧。没有具体的时间限制。

刮痧后必须出痧才能达到活血化痧的目的，痧一般在一周内消失。但是，如果在产生痧的地方刮痧，会损伤毛细血管，对皮肤不好，容易被感染。因此，刮痧后最好等一个星期再刮痧。不建议天天刮。一定要听从专业医生的建议，在医生的指导下科学合理地进行刮痧治疗。

刮经络以后可以运动吗

一般刮痧后就可以参加运动了，这不会影响身体，但不要剧烈运动。而且活动后可以适当排汗，还可以促进血液循环，加快新陈代谢，对排出体内垃圾和毒素很有帮助。但活动中出汗后，要及时更换衣服，以免着凉。同时，您必须再等几个小时才能用温水擦洗。晚上睡觉要注意保暖，让痧退得更快。

此外，人活动后血管会急剧扩张，也会散发热量。这时，湿气很难进入体内。只要不吹冷风，一般是没有问题的，但几个小时后也需要用热水擦洗，这样才能把身上的汗水洗净，不会造成皮肤问题或湿重。