俗话说眼睛是心灵的窗户，所以在生活中一定要选择各种方式去保护好眼睛，但是在现在的社会当中，都已经成为了网络时代，每个人都会选择经常玩手机或者是看电脑，长时间以来对眼睛的伤害是非常大，会让眼睛超负荷的工作。这时候总是会让眼睛出现各种症状，就比如眼睛疼，眼睛干涩，眼睛痒，就会给人的生活造成很大的影响，那么眼睛痒怎么办快速消除？眼睛痒吃什么食物好？下面和健康新时报一起看看相关知识吧。

本文目录

1、眼睛痒怎么办快速消除

2、眼睛痒吃什么食物好

3、眼睛痒要注意什么问题

眼睛痒怎么办快速消除

1、 滴眼液

出现眼睛痒的情况就可以使用滴眼液来缓解，当出现眼睛痒，干涩或者是酸胀问题，都可以用这种方式来解决，咨询专业医生，看看选择什么样的比较好，像人工泪液眼药水的刺激性是比较小的，可以缓解不适的症状，但是也不要使用过于频繁。

2、淡盐水洗眼睛

出现眼睛痒的问题还可以用淡盐水来解决，用淡盐水好好的清洗一下眼睛，这样能够起到杀菌以及消炎作用，能够把因为细菌感染而引发的眼睛痒问题得到解决，但是盐水的调配比例一定要注意控制好，大概是1:100，这样才可以达到更好的舒缓作用。

3、 热敷眼睛

用温热的毛巾敷在眼睛上面，这样可以让血液循环的速度变得更快，让眼睛不舒服的情况得到解决，而且还能让眼睛干涩的问题变得没有那么严重。

眼睛痒吃什么食物好 

1、 菠菜

菠菜里面的胡萝卜素含量丰富，每天适当的吃上一些就可以让出现眼部疾病的几率减少，适当的多吃一些也可以帮助缓解眼睛痒的症状。

2、圣女果

圣女果里面的维生素含量丰富，像维生素p及维生素c的含量丰富，能够把身体里面的自由基有效清除，达到很好的抵抗氧化作用。

3、玉米

玉米里面的玉米黄质以及黄体素含量丰富，如果有老花眼或者是眼睛痒的问题，适当的多吃玉米也是比较不错的。

眼睛痒要注意什么问题

1、眼睛痒还伴随红肿症状的话，就不要再长时间看电视或者是玩手机，出门的时候可以佩戴太阳眼镜，最好先停止使用隐形眼镜，不要被烟雾或者是风侵袭，否则就会让刺激性更加严重。

2、有眼睛痒问题的人要注意，房子要打扫干净，不要有很多的灰尘，像地毯就特别容易藏灰尘，这些最好不要使用，平时应该用吸尘器好好的吸一点，家里面最好不要养宠物，如果有养宠物的话，也应该定期的为宠物洗澡。