腿疼是生活中再普遍不过的现象。有很多人对腿疼并不在意,也确实有一些人腿疼即使不处理,在一段时间后也会缓解。但是腿疼这种表面现象,却并不像很多人想的那样简单,它可能预示着疾病的发生。下面,就快和健康新时报一起了解腿疼的相关知识吧!
本文目录
1、腿疼是怎么回事?
2、腿疼可能会是什么病
3、腿疼怎么缓解
引起腿疼的原因包括炎症因素,静脉曲张,等等其他原因。
像异性感染源会造成腰腿部的骨骼疼痛,也会引起关节还有软组织感染。像创伤,劳损以及寒冷、潮湿会造成人们软组织无菌性炎症,也会引起腰腿疼痛的毛病,人们最常遭遇的肌肉痉挛是腿疼的诱因。实际上引起腿疼最常见的原因就是关节性的炎症,比如说风湿性、类风湿性关节炎。
静脉曲张造成的腿疼,常见于姿势不正确的人群,比如说长期站立工作的人们。怀孕女性在孕20周左右时体内激素的变化也会引起静脉曲张,造成腿疼。如果一个人的静脉壁结构有缺陷,使瓣膜受到破坏这种情况下也是会引发腿疼的。
其他因素引起的腿疼,包括外伤,腰椎键盘突出,血管堵塞等等。
1、炎症
当腿部出现炎症的时候,会出现腿疼的病症。常见的炎症有关节及软组织感染、腰腿部骨关节感染等等,一般具有特异性,是由于病菌感染而引起的。
2、无菌性炎症
当人体的软组织长期受到寒冷、劳损、潮湿、创伤、肌肉痉挛等因素的时候,会容易引起软组织出现无菌性炎症,除了腿疼这种病症之外,还会有局部充血、水肿、纤维组织粘连等症状。
3、关节炎症
常见的有风湿性关节炎和类风湿性关节炎,除了出现腿疼之外,患者还会有腿部活动僵硬和不灵活等。
4、肿瘤
当腿部出现肿瘤疾病的时候,肿瘤长大压迫周围的组织和肌肉,也会出现腿疼的症状,一定要引起重视。
1、感到腿疼的时候,可以轻轻按摩并拍打自己的双腿,这样可以促进腿部的血液循环,刺激神经。每天做几次能够有效的缓解腿部的疼痛。懂得中医推拿的话也可以用点穴法或者按压大腿的方法来缓解疼痛,效果更佳。
2、腿部感到疼痛的时候可以用热敷的方法,用热水泡一下脚或者用热毛巾敷,都可以缓解疲劳感和疼痛。
3、如果腿疼的情况比较严重,且长时间没有得到缓解,则应该到医院进行检查,并根据腿疼的原因和患者自身的情况选择用合适的止痛药膏或者牵引疗法来进行治疗,只有对症下药,选择合适的治疗方法才能根治腿疼的情况。
颈部是人体比较重要得部位,进行什么样的锻炼要有选择性才行,一些比较危险的动作要尽量的去避免才行。锻炼颈部肌肉的动作要标准,当然也要坚持,因为锻炼颈部确实对身体有好处,起码能够缓解疲劳感觉,让颈部更加放松。