肾结石为泌尿系统常见病，是种多发病，男性发病多于女性，多发生于青壮年，左右侧的无明显差异，多数的肾结石患者有不同程度的腰痛。下面，就快和健康新时报一起了解相关知识吧！

本文目录

1、肾结石喝水有没有用？

2、得了肾结石如何多喝水

3、什么人容易得肾结石

肾结石喝水有没有用？

喝水的确对排出肾脏结石有用，但是也不能盲目地喝水，反而会加重肾脏负担。

对于一些小颗粒的肾结石或输尿管结石，多喝水有助于排出结石，但对于很难自行排出的较大结石，或者已经出现梗阻或者肾积水的情况，多喝水反而没有任何好处。

患者每天饮用大约2,000毫升水足够，对结石的分解是有一定的作用的。2000ml的量大概大杯是4杯左右，中杯是8杯左右、小型杯是10杯左右。

饮水也要分多次饮用，并避免饮用富含矿物质的硬水，茶饮、咖啡等饮料少喝，凉白开最佳。

得了肾结石如何多喝水

在正确治疗肾结石的前提下，医生会建议肾结石患者多喝水，每天喝2000-3000毫升，相当于10-12大杯水。目的是加快尿液的排泄和肾脏中的沉积物。并且积聚的钙和碎屑会从体内排出，以免形成结石。肾结石患者的科学饮水方法是：每天的水量可以分配在早晨的三个时间段内，进餐之间和睡前。早上喝500至1000毫升水。为了保持晚上的尿量，您应该在睡觉前喝500毫升水，排尿后再喝300到500毫升水，并在两餐之间喝剩下的水。

什么人容易得肾结石

平时喜欢吃肉、奶、动物内脏、海鲜、啤酒、巧克力、松子、板栗的人容易患肾结石。平时不运动的人也容易患肾结石。少喝水的人通常会患上肾结石。肾结石的机会也在增加。肾结石在临床上比较常见，主要有以下三个原因。

首先是饮食因素。肾结石主要分为尿酸结石、胱氨酸结石和草酸盐结石。与之相关的食物就是上面提到的食物。因此，平时应少吃这些食物，尤其是肾结石患者，对这些食物的限制要严格一些。第二个方面是个人习惯。不喜欢喝水的人通常会增加患肾结石的机会，因为他们的尿液处于浓缩状态。第三个方面是运动习惯。吃完饭后喜欢躺下或久坐的人，患肾结石的机会通常会增加。