泡龙井茶没有规定说一定需要洗茶，多是根据个人泡茶的习惯和龙井茶的干净程度来决定是否需要洗茶，通常泡茶前有洗茶习惯的人，都会洗一下茶，不过一般上好的龙井茶，制作比较干净，是不需要洗茶的。下面，就快和健康新时报一起了解相关知识吧！
本文目录
1、喝龙井怎么洗茶？
2、如何辨别龙井茶正不正宗
3、龙井茶该怎么冲泡
洗茶一般针对的是乌龙茶类或者黑茶类，绿茶一般不用洗茶，尤其是细嫩度高的优质绿茶如西湖龙井，第一泡恰恰是最好的，营养物质在第一泡快速析出，洗茶就浪费了。如果是等级较低的，杂质比较多，可以用较低的水温洗茶，注意速度一定要快，水量可以少一些，快进快出。
其一外形：扁平、紧实、高品质茶大多一芽二叶，带鱼叶，外形不太整齐是为正宗；
其二色泽：干茶颜色黄绿、高档狮峰龙井糙米色；梅坞龙井略偏绿，总体偏黄带绿，汤色蜜黄明亮为正宗；
其三香气：清香型、豆香型；
其四滋味：龙井最大的特点就是鲜爽且回甘明显，两者缺一不可。
龙井茶前两泡用80℃水冲泡，口感更好，不要用沸水冲泡。水烧开后，开盖晾一会儿，以降低水温。后几泡水温可以适度提高，但也不要太高。龙井茶可以用盖碗冲泡，也可以放玻璃杯里直接泡，投茶量不要太高，3克就可以了。如果茶、水分离，前几泡10秒内就可以出水。
颈部是人体比较重要得部位，进行什么样的锻炼要有选择性才行，一些比较危险的动作要尽量的去避免才行。锻炼颈部肌肉的动作要标准，当然也要坚持，因为锻炼颈部确实对身体有好处，起码能够缓解疲劳感觉，让颈部更加放松。
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