花生油是我们经常会吃的一种食用油，含有丰富的不饱和脂肪酸，非常适合炒菜食用，味道特别香。花生油在冬天的时候，因为低温会有一定的结晶和凝固，这些都是正常现象，反而零下低温的时候，花生油不凝固可能是有问题的。下面，就快和健康新时报一起了解相关知识吧！

本文目录

1、为什么花生油冬天会有絮状

2、调和油花生油混在一起吃吗

3、怎样鉴别纯正花生油真假

为什么花生油冬天会有絮状

这是正常现象，请放心食用。花生油在12°C以下会呈絮状（如雪花状或棉花状结晶）和半凝固状态。花生油凝固后颜色会变浅，呈淡黄色或乳白色。在3-5°C时，它会完全凝固，这是花生油的物理性质，也是鉴别纯花生油的重要指标。花生油经过物理变化后，成分不变。就像水一样，它在0°C时会结冰，并在高于0°C时融化成水。同样的原则也是如此。将絮凝的花生油置于室温高于20°C的房间内。絮凝后的花生油会慢慢融化，恢复到原来清澈明亮的外观。这种物理变化不会影响花生油的质量。

调和油花生油混在一起吃吗

花生油和调和油最好轮流食用，花生油和调和油的成分不同。市民在食用过程中最好将它们一起食用，这样可以在食用过程中平衡各种营养成分和物质成分。

调和油一般以精制豆油、菜籽油、花生油、葵花籽油、棉籽油等为主要原料，也可配精制米糠油、玉米胚芽油、山茶籽油、红花籽油油、小麦胚芽油等特殊油脂。花生油含有铁、锌、磷等微量元素等营养成分。但花生油并不总是好的，它也有自己的缺点，比如亚油酸含量太高，长期吃对心脑血管不好。

怎样鉴别纯正花生油真假

第一个是闻。用筷子或小勺子，在手掌上滴一两滴油，搓至手心发热，然后在鼻子前闻一闻。如果是好的花生油，可以闻到浓郁的花生油香味，加上香精混合的花生油香味会更浓。越来越轻了

另外，把花生油放进锅里加热，有烟的质量一定是最差的。随着温度的升高，优质花生油的色泽基本不变，口感依然柔滑醇厚。花生油放置时间过长，香气会逐渐变淡直至消失，同时口感变差，营养成分被破坏。

也可以看看加油线。如果同一批次的花生油加油线相同，说明该产品是用机器灌装的，质量和卫生条件都比较好。