胡麻油在我国有着悠久的食用历史。胡麻油又称亚麻籽油，是一种古老的食用油，是从胡科植物脂麻种子榨取的脂肪油。胡麻生性喜寒耐寒，适合生长在西部、北部高寒干旱地区。胡麻的“胡”古指我国西北少数民族及地区。下面，就快和健康新时报一起了解相关知识吧！
本文目录
1、胡麻油是什么植物榨的油
2、孕妇可以吃胡麻油吗
3、胡麻油食用保存注意事项
胡麻油就是亚麻籽油，一种从胡麻科植物胡麻的籽中榨取的脂肪油。它含有亚麻酸、亚油酸、油酸、芝麻素等成分。它在我国有着悠久的食用历史，主要产自宁夏、甘肃、内蒙古等西北地区，产量有限。色泽红褐色，清澈透明，透明度好，无混浊、无沉淀和悬浮物，具有品质纯正、口感浓郁、烹调时油烟少等优点。
孕妇不建议接触胡麻油。因为胡麻油具有可促进子宫收缩的作用。胡麻油主要用作涂料、油墨、油毡、橡胶等工业原料，一小部分地区则用作食用油，有药用价值。因此，最好避免进食，并且定期进行检查。
1、不要过热
胡麻油不宜过热，温度过高以免破坏其营养成分。
2、不适合长时间存储
胡麻油很容易氧化。开瓶后，尽量在短时间内饮用。每次使用后记得盖上瓶子。
3、低温避光
胡麻油需要在低温下避光保存，最好放在冰箱里。
颈部是人体比较重要得部位，进行什么样的锻炼要有选择性才行，一些比较危险的动作要尽量的去避免才行。锻炼颈部肌肉的动作要标准，当然也要坚持，因为锻炼颈部确实对身体有好处，起码能够缓解疲劳感觉，让颈部更加放松。
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