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南瓜不能与什么一起吃?小南瓜什么时候种植

北京健康网 2022-03-05 09:28 南瓜搭配禁忌南瓜瓤

南瓜是常见蔬菜之一,含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养物质。南瓜适量进食一定程度上可以促进胃肠道蠕动,对便秘的症状起到一定的缓解作用。南瓜含有大量果胶,果胶可以延缓胃内食物的消化速率,使糖类吸收减慢,以此达到控制血糖的作用。下面,就快和健康新时报一起了解相关知识吧!

本文目录

1、南瓜瓤怎么吃?

2、南瓜不能与什么一起吃

3、小南瓜什么时候种植

南瓜瓤怎么吃?

除去新鲜南瓜肉的种子,洗净切碎,准备小米,将小米洗净,放入锅中,切成薄片后加入南瓜肉,加适量水,最后放两块冰糖,盖好锅。用高火煮沸,然后用小火煮40分钟,待锅内的粥变软变粘后关火,取出并放入碗中,这样煮熟的粥比用南瓜浆煮粥更好。

南瓜不能与什么一起吃

1、南瓜+红薯

两者都是容易使气体停滞的食物。如果未煮熟就吃,会引起腹胀。如果两者一起食用,也会引起肠胃胀气,腹痛和酸吐。

2、南瓜+菠菜

南瓜富含维生素C分解酶,会破坏菠菜中的维生素C并降低其自身的营养价值。

3、南瓜+醋

乙酸会破坏南瓜中的营养元素并降低营养价值。

4、南瓜+羊肉

这两种食物都是热的,同一食物可能会引起腹胀,便秘和其他疾病。患有传染病和发烧的人不应食用它,以防止疾病恶化。

小南瓜什么时候种植

在季节安排上,应尽量避开南瓜花果期低温阴雨天气的市场需求,不影响下一季作物的生长。连云港地区雨量适中,光照充足,但7~8月常有暴雨天气,不利于南瓜生长。因此,在安排种植期时,一方面要在7月份收获,以提高商品瓜的价值,为下一季作物腾出空间。另一方面,南瓜喜欢潮湿,怕积水。因此,4月上旬播种,5月移栽为宜。

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