三伏天,一年中最热的日子,人体的阳气与自然界的阳气相接,季节的变化可影响到人的健康。人体之阳气“生于春,长于夏,收于秋,藏于冬”。在三伏天,由于气温升高,人体内阳气上升,经络通达,气血充沛,具体介绍如下!
本文目录
1、三伏贴有什么功效?
2、三伏贴能治什么病?
3、三伏贴适合哪些人群?
4、三伏贴贴在哪里合适?
大暑贴三伏贴最好中医认为,大暑是全年温度最高,阳气最盛的时节,在养生保健中常有“冬病夏治”的说法,这一天贴三伏贴效果也最好。因此,冬季发作的慢性疾病,如慢性支气管炎、肺气肿、支气管哮喘、腹泻、风湿痹证等阳虚证,最好去贴三伏贴,简便而有效。
1、内科病
慢性支气管炎、支气管哮喘、体虚感冒、肺气肿、肺心病、夜尿频多、免疫功能低下、四肢寒凉怕冷,中风后遗症等。
2、消化道疾病
慢性胃炎、胃溃疡引起的胃胀、胃酸、胃痛等,胃肠功能紊乱,慢性腹泻。
3、儿科病
小儿哮喘、肺炎、体虚感冒、过敏性咳嗽、厌食症、慢性腹泻、尿床、营养不良以及疳积等。
4、耳鼻喉科病
过敏性鼻炎、慢性鼻炎、鼻窦炎、慢性咽喉炎等。
5、痹病
肩周炎、颈椎病、腰肌劳损、颈肩腰腿痛、骨 性关节炎、类风湿关节炎、脊柱退行性病变等。
1、妇产科疾病患者
比如痛经、产后头痛、产后风等寒症。
2、儿科疾病患者
例如小儿厌食、遗尿、咽炎、反复呼吸道感染、夜啼等。
3、消化系统疾病患者
慢性胃炎、胃溃疡引起的胃胀、胃酸、胃痛等,胃肠功能紊乱,慢性腹泻等。
4、呼吸系统疾病患者
例如哮喘、慢性支气管炎、过敏性鼻炎、慢性阻塞性肺病、肺心病、肺气肿、体虚感冒、慢性咳嗽等。
5、其他疾病患者
如风湿,类风湿引起的各种颈、肩、腰腿痛,退行性骨关节病变、虚寒头痛,强直性脊柱炎,四肢寒凉怕冷,免疫低下等。
1、肺俞穴:肺俞穴位于人体的背部,当第三胸椎棘突下,左右旁开二指宽处。此穴主治疾病为:肺经及呼吸道疾病,如肺炎、支气管炎等。儿童可选用此穴。
2、大椎穴:大椎穴位于人体的颈部下端,第七颈椎棘突下凹陷处。此穴主治疾病为:咳嗽、五劳虚损、中暑等,益气壮阳
3、膻中穴:膻中穴位于前正中线上,两乳头连线的中点。此穴主治疾病为:胸部疼痛、腹部疼痛、咳嗽、咳喘病等。儿童可选用此穴。
4、天突穴:天突穴位于颈部,前正中线上,两锁骨中间,胸骨上窝中央。此穴主治疾病为:咳嗽、咽喉炎、扁桃体炎等。
5、膏盲穴:膏肓穴位于人体的背部,第四胸椎棘突下,左右四指宽处,肩胛骨内侧,一压即疼。此穴主治疾病为:咳嗽,气喘,肺痨等。
总结:使用三伏贴可以治疗慢性脾胃疾病,能最大限度的温脏去寒,祛除体内沉寒痼冷,调体人调整人体的阴阳平衡,预防旧病复发或减轻其症状,并为秋冬储备阳气,令人体阳气充足,使脾胃病不易复发。
颈部是人体比较重要得部位,进行什么样的锻炼要有选择性才行,一些比较危险的动作要尽量的去避免才行。锻炼颈部肌肉的动作要标准,当然也要坚持,因为锻炼颈部确实对身体有好处,起码能够缓解疲劳感觉,让颈部更加放松。