眼部出现干纹这类情况一般属于较为年轻的女生,那需要及时的补充水分,这类情况多是干燥缺水导致。还有一种眼部皱纹随着年龄而来,则需要花费一些时间来护理,日常注意眼部的保养,防止皱纹的产生。自制简易面膜及时补充眼部缺水干燥,为皱纹的出现打上“疫苗”。下面和健康新时报一起来学习一下。
1、蜂蜜蛋黄眼膜。
材料:蛋黄1个,蜂蜜10毫升,橄榄油半勺。做法:蛋黄加入适量蜂蜜调匀,再加两橄榄油搅拌均匀即可。使用方法:用化妆棉蘸取该液体涂于眼部,20分钟后温水冲洗,再用凉水拍洗即可。美肤功效:此款眼膜具有滋养、保湿、除皱、细肤的功效。
2、银耳珍珠眼膜。
材料:蜂蜜10克,银耳20克,珍珠粉51克,水适量。做法:提前将银耳泡发,再入锅开小火,待熬成浓汁后,再加入蜂蜜和珍珠粉,熬5分钟后,盛出锅冷却即可。使用方法:洗脸后,用化妆棉蘸取该液体,轻轻擦拭眼皮及眼睛周围,15分钟后用温水洗净。美肤功效:此款眼膜具有滋养、保湿、除皱、细肤的功效。
3、黄瓜眼膜。
材料:黄瓜半根,鸡蛋1个,白醋2滴。做法:将鸡蛋去壳后,分离出蛋清,把黄瓜榨汁后加入白醋与蛋清拌匀。 使用方法:将眼膜涂于眼部,20分钟后用温水擦去,再用凉水拍洗,每周可做1-2次。美肤功效:此款眼膜能有效滋润眼周肌肤,减少细纹的产生,并淡化黑眼圈。
自制除皱面膜较为简单容易操作,小伙伴们在家里就可以进行尝试啦。肌肤也会缺水,可要及时给你的肌肤补水呢,预防皱纹的生成,眼睛皱纹少了皱纹,眼睛变得清亮有神,整个人的气质形象也会随之提升呢,所以在日常中可要经常对“心灵的窗户”护理,可别再放任不理,给皱纹滋生的空间啦!
眼部保养分内在保养、外在保养和特殊护理:
(1)睡眠充足,切忌熬夜。
(2)平时多喝水,睡前避免大量饮水。
(3)保持乐观情绪,及时治疗疾病,尤其是内分泌紊乱。
(4)避免阳光直接照射。
(5)勿养成眯、眨、挤、揉眼睛的不好习惯。
外在保养
(一)卸妆清洁:因眼部及眼周肌肤颇为敏感细致,故卸妆时应极为小心,必须用眼部专用卸妆产品。
(二)选用合适的眼部保养品:市场上有售的眼部保养品有眼霜、眼胶,眼部精华液等多种。眼霜的滋润性、营养性强,适合于眼部有皱纹者;眼胶是一种植物性嗜喱状物质,成分温和易吸收且不油腻,适合于黑眼圈、眼袋等。一般是先用精华液,再用眼霜或眼胶。取用时约绿豆大小足够,最好先热敷再涂抹,并配合按摩和指压,效果更好。
(三)按摩和指压:眼部按摩可促进眼周血液循环肌肉运动,亮眼,清除疲劳。
具体方法:每晚睡前涂用眼部保养品,同时运用中指或无名指指腹进行按摩,上眼睑从眼头往眼尾方向轻推至太阳穴轻按,然后由眼尾开始轻按各穴位(依次为眉尾丝竹穴、眉中鱼腹穴、眉头攒竹穴,最后至眼头睛明穴。)下眼睑也同样,只是指压时穴位(依次为眼尾瞳子穴,下眼中央下方的承泣穴和四白穴。)每个穴位按压时以酸胀为准,2秒后放开,重复做5-6次。
(四)眼膜护理:每周1-2次,提供眼部特别的滋润与放松,可用胶原蛋白眼膜护理,也可自制眼膜(胡萝卜或黄瓜捣碎取汁加入维生素E油剂4-6滴混匀)。
特别护理
(一)眼睛酸涩疲劳:可用牛奶洗眼。将纱布折叠成小片,在牛奶中完全浸透,覆盖在眼皮上20-30分钟,能增强眼部肌肉活力,解除疲劳。
(二)黑眼圈:可用喝剩的红茶包敷眼,每晚睡前使用,20-30分钟后取下,对后天性黑眼圈效果较好。
1、涂蜂蜜法:在洗脸后勿擦干脸上的水分,让其自然干,然后眼部周围涂上蜂蜜,先按摩几分种,再等10分种后用清水洗净,水不要擦去使其自然干,涂上面霜即可。最好要用洋槐花蜂蜜,槐花蜂蜜具有槐花之清热、去湿、利尿、凉血、止血等功效,槐花蜂蜜呈水白色,透明状,具有槐花香味,不易结晶,当结晶后呈细粒状或油脂状。
2、敷酸奶法:用纱布蘸上些酸奶,敷在眼睛周围,每次十分钟。
3、热鸡蛋按摩法:将鸡蛋煮熟后去壳,用小毛巾包裹住,合上双眼用鸡蛋按摩眼睛四周,可加快血液循环。
4、苹果片敷眼法:将含汁量多的苹果切片,敷双眼每次15分钟。
5、土豆片敷眼法:土豆去皮切成约2厘米的厚片,外敷双眼每次5分钟。
(三)眼袋或生理性浮肿:新鲜土豆切成片先揉擦眼部患处,再敷在眼周15-20分钟取下,可消肿,经常使用可减轻眼袋症状。
颈部是人体比较重要得部位,进行什么样的锻炼要有选择性才行,一些比较危险的动作要尽量的去避免才行。锻炼颈部肌肉的动作要标准,当然也要坚持,因为锻炼颈部确实对身体有好处,起码能够缓解疲劳感觉,让颈部更加放松。