在汕头的南澳岛、饶平一带,生长着一种叫海石花的藻类;渔民打捞采摘之后,熬制冷却之后,形成类似果冻样的胶体,切丝调入蜂蜜,冰冻之后食用。海石花风味清凉独特,带着海的味道,给人透心凉的感觉,那么,孕妇可以吃海石花吗?下面,和健康新时报一起了解一下吧!
本文目录
1、孕妇可以吃海石花吗
2、海石花是什么
3、干的海石花怎么处理
孕妇是可以吃海石花的,但是要适量,注意营养搭配要均衡。海石花富含丰富的钙、磷、矿物质、胶原蛋白和多种维生素,孕妇可以适量的食用。但是建议孕妇尽量要多吃应季的蔬菜、水果,可以少吃一些海石花。怀孕期间保证营养的均衡搭配,对胎儿的发育是有利的。因而准妈妈在孕期摄取的营养一定要均衡,每类营养都要有所摄取。
海石花是动物脊突苔虫或瘤苔虫的干燥骨骼,呈珊瑚样不规则块状。它分布我国南方沿海各地,是一种药材,可以治疗咳嗽不止、小儿天哮、血淋、石淋、消渴等症。同时它还是珊瑚盆景的别称,潮汕地区的一种小吃也叫海石花。
1、首先把要处理的干海石花准备好。
2、然后准备一盆凉水。
3、之后将干海石花放进去,浸泡1-2小时左右。
4、1-2小时左右之后,将海石花去除,去除杂质。
5、最后用清水将其清洗干净即可。
颈部是人体比较重要得部位,进行什么样的锻炼要有选择性才行,一些比较危险的动作要尽量的去避免才行。锻炼颈部肌肉的动作要标准,当然也要坚持,因为锻炼颈部确实对身体有好处,起码能够缓解疲劳感觉,让颈部更加放松。