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脐橙对咳嗽有帮助吗?脐橙富含什么维生素

北京健康网 2021-11-09 16:50 脐橙维生素c咳嗽

脐橙的维生素C胡萝卜素的含量非常丰富,脐橙可以生津止渴、开胃下气,还适合孕妇食用,有助于安胎助孕。脐橙对老年人来说也是有非常高的食疗价值的,吃脐橙可以抑制致癌物质的形成,并且能软化和保护血管,促进血液循环,保护心脏。让我们来看看健康新时报带来的介绍吧!

全文目录

1、脐橙对咳嗽有帮助吗

2、脐橙吃多了有什么坏处

3、脐橙富含什么维生素

脐橙对咳嗽有帮助吗

作用不大。

脐橙味酸,性凉,归肺、胃经,主要有的是降逆和胃、理气宽胸、消瘿、醒酒、解鱼蟹毒等功效,因此在食用后,对咳嗽是没有什么帮助的。

而且脐橙只是一种水果,对于任何疾病,都只能起到食疗作用,因此对于患有咳嗽症状的人群,还是及时就医检查,根据病因治疗为好。

脐橙吃多了有什么坏处

肠胃不适

脐橙是一种凉性水果,含有大量水分、有机酸及果胶、纤维素成分,所以具有一定滑肠作用,要是吃多了的话,很容易引起腹痛、腹泻等肠胃不适症状。

牙齿不适

橙子中含有较多的糖分和有机酸成分,如吃多了的话,很容易对牙釉质及口腔等部位产生刺激,引起牙齿酸痛、口舌糜烂等不适。

皮肤变黄

橙子中的胡萝卜素含量也比较多,如吃多了的话,胡萝卜素在体内来不及转化,随着血液在体内沉积,还容易引起皮肤发黄现象。

脐橙富含什么维生素

维生素C。

脐橙中的维生素C含量是最高的,每100g就有59.1mg的剂量,而这种成分具有氧化还原作用,人体的苯丙氨酸、酪氨酸、叶酸的代谢,铁、碳水化合物的利用,脂肪、蛋白质的合成,维持免疫功能、保持血管的完整,都有它的参与,同时还具备抗氧化、抗自由基、抑制酪氨酸酶的效果,因此维生素C还是一种美容成分。

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