脐橙的维生素C和胡萝卜素的含量非常丰富，脐橙可以生津止渴、开胃下气，还适合孕妇食用，有助于安胎助孕。脐橙对老年人来说也是有非常高的食疗价值的，吃脐橙可以抑制致癌物质的形成，并且能软化和保护血管，促进血液循环，保护心脏。让我们来看看健康新时报带来的介绍吧！

全文目录

1、脐橙对咳嗽有帮助吗

2、脐橙吃多了有什么坏处

3、脐橙富含什么维生素

脐橙对咳嗽有帮助吗

作用不大。

脐橙味酸，性凉，归肺、胃经，主要有的是降逆和胃、理气宽胸、消瘿、醒酒、解鱼蟹毒等功效，因此在食用后，对咳嗽是没有什么帮助的。

而且脐橙只是一种水果，对于任何疾病，都只能起到食疗作用，因此对于患有咳嗽症状的人群，还是及时就医检查，根据病因治疗为好。

脐橙吃多了有什么坏处

肠胃不适

脐橙是一种凉性水果，含有大量水分、有机酸及果胶、纤维素成分，所以具有一定滑肠作用，要是吃多了的话，很容易引起腹痛、腹泻等肠胃不适症状。

牙齿不适

橙子中含有较多的糖分和有机酸成分，如吃多了的话，很容易对牙釉质及口腔等部位产生刺激，引起牙齿酸痛、口舌糜烂等不适。

皮肤变黄

橙子中的胡萝卜素含量也比较多，如吃多了的话，胡萝卜素在体内来不及转化，随着血液在体内沉积，还容易引起皮肤发黄现象。

脐橙富含什么维生素

维生素C。

脐橙中的维生素C含量是最高的，每100g就有59.1mg的剂量，而这种成分具有氧化还原作用，人体的苯丙氨酸、酪氨酸、叶酸的代谢，铁、碳水化合物的利用，脂肪、蛋白质的合成，维持免疫功能、保持血管的完整，都有它的参与，同时还具备抗氧化、抗自由基、抑制酪氨酸酶的效果，因此维生素C还是一种美容成分。