减肥茶，我们大家很多人都很熟悉的一种减肥产品。喝减肥茶减肥有一定作用，但减肥是个循序渐进的过程，减肥茶一般情况是凉性的，不能长期喝，不可过度依靠节食或服药，要是长期饮用的话对于身体是有害的，具体介绍如下！

本文目录

1、减肥茶对胃有影响吗？

2、喝减肥茶有什么副作用？

3、减肥茶什么时候喝？

4、减肥茶喝多久才有效？

减肥茶对胃有影响吗？

任何类型的内服的减肥产品，都有可能对身体健康造成不同程度的影响，市场上大多数减肥茶都是通过抑制减肥者的食欲，来控制热量摄入，减肥茶有可能对胃肠道黏膜造成刺激性，引起恶心呕吐，腹痛，腹泻，食欲下降的。

在减肥茶当中添加了泻药成分，而通过这种排泄来达到清肠排毒的效果，虽然能够有排毒减脂的作用，但实际上如果肠胃不好的人喝了，反而会伤害脾胃，因此脾胃不好的人最好还是不要喝减肥茶了。尤其是减肥茶当中添加了很多利尿剂，长期饮用会导致人体大量缺水，会导致身体内电解质紊乱的问题，对人体健康的伤害的巨大的。

喝减肥茶有什么副作用？

患者如果在平时长期服用减肥茶的话，是会对患者的肠胃功能造成影响的。因为现在的减肥场当中大多数都是一些缓泻剂，通过大便将患者体内多余的水分排出体外来达到减肥的目的。但是如果长期服用减肥茶的话，不仅会使患者的肠胃功能紊乱，还有极大的可能性会使患者出现营养不良的症状。

因为吃减肥茶主要是通过排便来达到减肥的目的，所以在这种情况下，患者如果每天都吃减肥茶的话，会对患者的肛门部位有很严重的影响。因为患者每天都会排便，所以很有可能导致患者出现肛周脓肿或者是直肠脱垂的症状，对患者的身体健康是有非常严重的影响的。

减肥茶什么时候喝？

最好是饭后喝比较好一点，饭后半小时之内喝一杯减肥茶效果会很好。如果是过于的肥胖的话，光喝减肥茶是不行的，需要在饮食上做出控制，每个产品的使用说明的方法都是不太一样的，按照动用说明书来服用就可以了，由于饭后喝减肥茶，使减肥茶中的刮油脂能够更好的吸收脂肪，防止体内堆积脂肪，避免肥胖。

减肥茶喝多久才有效？

减肥茶喝多久才有效并没有明确的规定，一般一疗程左右就能见效，具体与个人的体质和生活饮食起居有关，配合运动减肥效果会更好。但最好不要服用减肥茶来减肥，不利于身体健康。要减肥建议饮食均衡营养，三餐规律一些，尽量不要吃零食，不要久坐，要加强身体锻炼，每周至少进行体育活动3-5次，如球类运动、游泳、骑车、跑步等，还要保证充足的睡眠，戒烟戒酒，有利于减肥的同时提高身体抵抗力，保持身体健康。

总结：减肥茶是帮助我们减肥的产品，很多人都服用过，但是同时减肥茶也是会对我们的身体造成一定的影响的！