众所周知，刚出生的婴儿通常是以妈妈的母乳为主食的，等到宝宝长大后再慢慢添加辅食。添加辅食可以锻炼儿童的消化道功能，是生长过程中重要的一步，在刚开始给孩子添加辅食的时候可以吃一些蔬菜泥、婴儿米粉、速溶纯蛋黄粉等等。接下来就让我们来一起了解一下婴儿添加辅食的顺序吧！

本文目录

1、婴儿添加辅食的顺序

2、婴儿添加辅食注意什么？

3、婴儿添加辅食不喝奶怎么办？

4、婴儿添加辅食后应该喝多少水？

婴儿添加辅食的顺序

宝宝辅食添加的窗口期是4-6个月，也就是说最早不早于四个月，最晚不晚于满六个月。辅食添加具体的时间，需要根据孩子具体的情况来选择。

如果是纯母乳喂养的宝宝，建议满六个月以后再添加辅食，如果是牛奶蛋白过敏的宝宝，也建议满六个月之后再尝试添加辅食，以免造成辅食添加的过程中食物蛋白过敏，也引起肠道的损伤。如果是母乳性腹泻、乳糖不耐受的宝宝，这个情况下辅食添加可以稍微早一些，比如可以满四个月之后尝试给宝宝添加辅食。如果是配方奶喂养的宝宝，宝宝对辅食添加又表现出一种兴趣，看到大人吃食物的时候宝宝也有想吃的欲望，可以适当稍微早添加辅食。

从种类上来看，给宝宝添加辅食应按“淀粉(谷物)——蔬菜——水果——动物”的顺序来添加。首先应添加谷类食物并可以适当地加入含铁的营养素，如婴儿含铁营养素米粉)；其次添加蔬菜汁/泥，然后就是水果汁/泥；最后开始添加动物性的食物，如蛋羹、鱼、禽、畜肉泥或肉松等。动物性的食物添加顺序为：蛋羹泥、鱼泥(剔净骨和刺)、全蛋(如蒸蛋羹)、肉末。

从数量上来看，应按由少到多的顺序，一开始只是给宝宝试吃与品尝，之后可以在给宝宝喂奶之余喂一些辅食，然后就可以在宝宝适应后逐渐增加辅食的量。

从质地上来看，给宝宝添加辅食要先液体(如米糊、菜水、果汁等)，再泥糊(如浓米糊、菜泥、肉泥、鱼泥、蛋黄等)，再固体(如软饭、烂面条、小馒头片等)。

婴儿添加辅食注意什么？

婴儿添加辅食的原则应该先让孩子少吃一些，等孩子慢慢适应以后，然后再适当的增加一些其他的食物，饮食上一定要多样化，可以给孩子吃一些小米粥、八宝粥、山药粥，或者是吃一些水果泥蔬菜泥等食物来增加营养，一定要注意喂养的时候避免吃太多的食物，以免造成胃肠道的负荷。

婴儿添加辅食通常要注意少食多餐，吃饭的时候一定要注意定时定量，添加辅食的时候，一定要控制好食物的温度，避免太烫，也避免太凉，可以给孩子吃一些鸡蛋羹或者是蔬菜泥，一定要多吃些易消化的流食或半流食，避免狼吞虎咽，一定多注意休息。

婴儿添加辅食不喝奶怎么办？

宝宝每天的热量摄入还是应该以奶为主的，而辅食不要让他吃太多了，如果吃太多就会影响到喝奶。喝奶的次数可以少量多餐的。喝奶时环境要安静，不要太吵闹了，因为这样会影响到宝宝的。 

宝宝如果是处于出牙期，应选择软硬适度和大小合适的奶嘴的，而且如果奶的温度过高或是过低，会刺激到宝宝的牙龈，从而让他不愿意喝奶了。为了宝宝的生长发育，家长会适当的添加辅食，有的宝宝在添加辅食后不爱喝奶了。家长也不要过于担心，可以在饮食上适当调整一下，比如可以减少一些油腻性和不易消化食物的数量，宝宝就容易喝奶了。还有就是可以先给宝宝喝奶后再喂辅食。

婴儿添加辅食后应该喝多少水？

宝宝喝多少水是要根据宝宝的生理需要或者是天气的气候变化，或者是宝宝的大小便综合起来考虑，如果宝宝小便多，大便不干燥，一般就少量多次喂水，如果是奶粉喂养的宝宝，而且大便比较干燥，小便黄，那就给宝宝按公斤体重5到10毫升，给宝宝宝计算就可以了正常情况下，宝宝出生前6个月纯母乳喂养。6个月左右开始添加辅食。如果辅食添加的是泥状的，一般来说不需要另外饮水的。如果辅食添加的比较干，可以适当的喝水。但是每天的总液体量一般不建议超过公斤体重110毫升。另外注意尿量正常，颜色正常。

总结：婴儿最先添加辅食一般从四到六个月开始就开始添加辅食了。最先开始添加强化铁的米粉米糊，先吃一点点，不能吃太多，以免造成消化不良，到六个月的时候可以添加了两三种辅食。