当孕期遇上新型冠状病毒怎么办?从衣食住行上加以预防,另外产检要继续,分娩更是耽误不得。具体的跟随健康新时报一起往下看。
从上面产检清单来看,孕晚期最需要的产检就是胎心监护和临产前的血液检查、B超检查。胎心监护一般从怀孕36周开始做,临产前的检查一般在怀孕38周才做,现在28周,距离36周还有8周的时间,不需要着急去医院做产检。
出现特殊情况的时候,先咨询专业的医生,再决定是不是需要进行检查。下列这些情况是需要去医院的,不要大意:
腹痛:怀孕后有可能会出现腹痛的情况,有的是正常的牵拉痛,有的是宫缩痛,正常腹痛是能够忍受的。有时候也会出现不正常的腹痛,当腹痛比来大姨妈的时候要痛,不能忍受的时候,要去医院进行检查确认。
出血:过了孕早期一般不会出血,但是如果是胎盘前置,可能会出现不正常的流血现象,一旦发生这个情况,一定及时去医院,担心出现胎盘早剥离的情况。
破水:破水和漏尿不同,破水是无法控制的,当你发现憋不住尿的时候,要赶紧去医院,可能是羊水破裂了,羊水破裂以后,胎儿可能有窒息的危险。
头晕目眩:如果感觉头晕目眩,可能是存在贫血的情况,要及时去医院进行确认,如果是贫血,要进行补铁,但是要在医生的指导下进行。
骨骼疼痛:如果感觉小腿抽筋、牙疼、骨盆疼痛的时候,要去医院检查,有缺钙的可能性,要及时确认,及时补充。
胎动异常:如果胎动的规律和以往不同,有时候胎动太频繁,有时候胎动又太少,胎动的幅度和以往也有区别,可能忽然变小了或者忽然变大了,在不明确原因的情况下要及时去医院检查。
1、提前咨询拟就诊医院是否接待。尤其是对面临分娩的产妇,提前咨询医院更为重要;
2、去医院前应做好充分的个人防护,佩戴好医用级别以上口罩。随身携带免洗洗手液或消毒湿巾;
3、尽量选择人少的地方或户外候诊;
4、从医院回到家中,要清洗双手及脸部,洗脸要包括清洗耳、鼻,同时应更换外在衣物;
5、孕产妇住院期间应避免亲朋来医院病房探视,以防交叉感染;
6、分娩后准备返家时,要提前对居家环境,包括空气、地面、家具、餐具、寝具、毛巾等进行强消毒,产妇和婴儿返家后,在保暖的前提下应经常对居室进行通风换气;
7、科学坐月子,适度锻炼,合理膳食;
8、母乳是提高免疫力的最好“药物”,在新型冠状病毒感染流行期间,坚持母乳喂养是对婴儿最好的保护措施。
平时也要注意做好个人防护,过一段时间就好了,能忍一下就忍一下吧。
1、尽量不要外出:家里是最安全的,尽量不要外出,散步、晒太阳这些工作都不要做了。家里要注意通风,保持空气新鲜。可以利用这段时间看一些孕产的书籍,学习育儿的相关知识。
2、有问题及时咨询:现在很多专业医生都有网上账号,可以浏览他们的文章,了解有关孕产的信息。有问题也可以在线咨询,很多都可以在线得到解决。
3、注意个人身体状况:平时一定注意数好胎动,如果有异常及时咨询。也要注意自己身体的感觉,有任何不适都要进行咨询,线上无法解决的再考虑去医院。
1、早孕期:无高危因素的孕妈妈继续补充叶酸0、4mg-0、8mg/天;健康的生活方式包括每日生活起居要有规律、戒烟酒、避免过劳及熬夜、保证睡眠时间、每日要有适宜的活动,保持室内空气清新;慎用药物;出现发热、下腹痛、阴道流血、呕吐严重等不适,及时就医。
2、中孕期:合理的膳食,保证体重的正常增长,学会数胎动;关注腹痛、阴道流血等异常情况。
3、孕晚期:合理的膳食,保证体重的正常增长,学会数胎动;关注胎动、有无阴道出血、破水、有无宫缩、皮肤瘙痒、饮食、运动、分娩前准备情况。部分医院开了胎心的远程监护,孕妈妈在家就可以做,及时了解宝宝的健康情况。
颈部是人体比较重要得部位,进行什么样的锻炼要有选择性才行,一些比较危险的动作要尽量的去避免才行。锻炼颈部肌肉的动作要标准,当然也要坚持,因为锻炼颈部确实对身体有好处,起码能够缓解疲劳感觉,让颈部更加放松。