产后宫缩，一种非常常见的情况，很多女性在分娩结束之后都会出现产后宫缩的情况。而产后宫缩说明子宫在进行收缩的状态，这样的话可以减少恶露的出现，最终慢慢就可以将子宫恢复到原来的大小。那一般产后宫缩痛是什么感觉呢？快让我们来一起了解看看吧！

本文目录

1、产后宫缩痛是什么感觉？

2、产后宫缩痛要怎么办？

3、产后宫缩痛会疼几天？

4、产后宫缩痛可以吃止痛药吗？

5、产后宫缩痛可以揉肚子缓解吗？

产后宫缩痛是什么感觉？

产后宫缩痛主要是小腹疼痛，感觉子宫一阵一阵的发紧，或者变得很硬，这都是产后宫缩痛的子症状，产后宫缩痛是因为子宫收缩，引起血管缺氧造成的，这种疼痛不亚于生产时的阵痛，产后宫缩如果疼痛难忍，那么可以用热毛巾敷在小腹，这样可以舒缓肌肉的紧张，缓解宫缩疼痛，注意生产以后就算宫缩疼痛，48小时之内也要坚持溜达，否则容易引起子宫粘连。

产后宫缩痛要怎么办？

怀孕期子宫增大明显，产后子宫需要收缩恢复原来的大小，收缩也可以压迫胎盘剥离面血管，减少出血和止血。一般产后子宫收缩痛明显的，在产后两三天，如果是经产妇可能疼痛比较明显，在一星期内。但是也有人疼痛不明显，每个人对痛觉的每个人不一样，表现不一样。后面偶尔有瘀血流出来可能引起腹痛，具体需要进一步观察。注意产后卫生，休息，42天内禁止性生活，遵医嘱复查。一般情况下产后宫缩肚子疼痛，一般在产后一周以后会逐渐减弱或消失的，但有的可能会持续一个月左右，在后面的疼痛一般是比较轻微的，产后出现宫缩疼痛，这种情况是正常的，这样可以有利于瘀血排出，以及也有止血的作用，产后至少一个月内要避免性生活。

产后宫缩痛会疼几天？

在产后短时间内仍然会出现子宫收缩的现象，产妇可感觉到明显的腹痛，一般持续两到三天，也有部分产妇可持续一周左右，随着时间的推移，疼痛的症状可逐渐减轻、消失，一般不需要特殊处理。如果产后疼痛的感觉比较强烈，或者持续有疼痛的症状不能够缓解，都应该及时到医院进行检查，判断是否有其他疾病，然后再采取相应的治疗措施。 产后短时间内产妇应该多休息，避免剧烈运动以及重体力劳动，以免影响到身体恢复。产妇还可以多吃些高蛋白、高维生素的食物，这样能加快身体恢复的速度。

产后宫缩痛可以吃止痛药吗？

产后宫缩疼痛尽量采取热敷的方式，来减轻疼痛感最好，因为孩子是要喂奶的，吃止痛药只是暂时的舒缓了疼痛的感觉，所谓通则不痛，痛则不通，所以舒缓痛的地方才是根本的原因，而且吃止痛药是有会上瘾的，所以是药三分毒，做妈妈后在考虑产后喂奶情况，是不建议用任何药物的。产后宫缩其实是在排身体里面的恶露，到恶露排干净之后，产后宫缩就会相应的减少，并且伴随消失，所以说产后宫缩痛其实是恶露没有排干净。平时少吃油腻，适当喝红糖水。

产后宫缩痛可以揉肚子缓解吗？

产后由于胎儿已经从宫腔以内排出，子宫体积明显缩小，在子宫的恢复过程中会产生明显的宫缩，这种宫缩是一种正常的宫缩，而且对于女性的身体恢复是有一定好处的。宫缩的往往会有明显的疼痛，对于产后宫缩疼痛可以轻微的揉肚子以缓解疼痛，轻微的揉肚子，可以减缓宫缩所引起来的压迫感以及牵拉感，使宫缩强度变弱，而且有助于宫腔以内的积血排出，所以有益于女性产后的恢复。但是揉肚子的时候一定不要用力过大，用力过大反而会加重疼痛感以及在局部引起明显的刺激，例如引起恶心呕吐等各种不适感。所以产后宫缩的时候可以轻微的揉肚子，这样有助于缓解临床症状。

总结：产后子宫收缩痛会给产妇带来痛苦，本来生产就很耗费体力，这个疼痛会让产妇的心情变得更不好，所以这个时候家人一定要进行陪同，帮忙疏解，避免产妇出现抑郁的情况。