人参果对于大家来说是比较熟悉的，这是非常好的一种食物，经常吃人参果能够对我们健康有好处，是我们滋补的好选择，特别对我们促进身体健康有意义，是补充营养的好选择。那么，女人吃人参果的好处有哪些？下面，和健康新时报一起来了解一下吧！

本文目录

1、女人吃人参果的好处

2、宝宝可以吃人参果吗

3、人参果相克的食物

女人吃人参果的好处

增加食欲：人参果可以加强肠胃的吸收功能，可以让人增加食欲。

治病养生：人参果具有抗衰老、抗肿瘤、降低血糖、稳定血压、益智、减肥及增白美容等功效。

生津止渴：人参果内含有大量汁液，可以增加人体中的津液而缓解口渴，对于女性美白养颜很有功效。

抗癌：人参果有“抗癌之王”的美誉，因其富含多种微量元素，对激活人体细胞，增强人体免疫力，维持免疫细胞的正常功能，促进各种维生素及营养的吸收、利用，抑制恶性肿瘤细胞的裂变，起着重要决定作用。

增强抵抗力：人参果富含多种维生素，能软化血管，刺激造血功能，增强机体抗感染能力。

有益心血管：人参果富含人体必需的微量元素，其中硒元素是一种强氧化剂，能维持机体正常的生理功能，保护心血管等脏器，还能刺激免疫球蛋白及抗体的产生。

宝宝可以吃人参果吗

小孩子正处于成长发育期，可以吃些人参果补充营养，人参果的价值高，富含多种营养物质，它具有高蛋白、低糖、低脂外，还富含维生素C，以及多种人体所必需的微量元素，尤其是硒、钙的含量大大地高于其他的果实和蔬菜。人参果中含有的营养成分能给小孩子提供生长所需，有助于促进生长发育，因此，给小孩吃人参果是很有好处的。

但是人参果较硬，最好不要给1岁以下的宝宝食用，否则对幼儿口腔发育不利。

人参果相克的食物

不宜与性味温热的食物同吃过多，因为人参果的性味是温性的，如果和其他的性味温热的食物一起食用过多，容易造成体内燥热之气加重，出现一些咽喉红肿、长痘、便秘等身体不适的情况。

不宜与含维生素C分解酶的食物同吃过多，人参果中维生素C含量丰富，和一些含有维生素C分解酶的食物生吃过多，会降低维生素C的含量，影响食物营养价值。

不宜与富含胡萝卜素的食物同吃过多，人参果中胡萝卜素含量丰富，和同样富含胡萝卜素的食物食用过多，体内摄入的胡萝卜素消耗不完，会蓄积在人体表层脂肪中，导致脸颊、手掌、鼻尖，甚至眼珠都会变黄。