关于婴儿睡眠，越来越多的流行病学证据表明早期的睡眠习惯与以后儿童期认知、注意力和心理发育息息相关。可见婴儿期睡眠对于中枢神经系统的发育和成熟有着举足轻重的作用，进而影响神经发育水平。那宝宝睡觉不盖脚好吗？具体介绍如下！

本文目录

1、宝宝睡觉不盖脚好吗？

2、宝宝睡觉脚热是什么原因？

3、宝宝睡觉脚热怎么办？

宝宝睡觉不盖脚好吗？

宝宝在睡觉的时候不盖脚，肯定是不好的，因为脚和腹部是不能受凉的，一旦受凉比较容易出现感冒以及腹泻的现象，所以要注意晚上不要盖过厚的被子，如果宝宝感觉非常热的话，会出现踢被子的情况。

宝宝睡觉脚热是什么原因？

1、新陈代谢旺盛导致。对于婴幼儿期这种情况，最常见的原因和新陈代谢旺盛是有直接关系的，在宝宝没有伴随其他任何症状的情况下，属于正常的生理现象。 所以，宝妈妈也没有必要过度担心紧张的。 

2、消化不良引起的。如果宝宝在睡觉时出现脚热的同时，而且伴有食欲下降、恶心、腹胀等等症状的情况下，常常考虑和宝宝消化不良是有直接关系的。 当然之所以出现消化不良的情况，和宝宝的胃肠功能发育不健全或者是由喂养不当也是有关的。 

3、疾病引起。再就是一些疾病也容易引起宝宝出现在睡觉时脚热的，比如寄生虫病、肠道疾病、营养不良等等。 当然这些疾病都会伴随着相应的症状，需要根据宝宝的症状来鉴别诊断的。

宝宝睡觉脚热怎么办？

首先孩子睡觉的环境要舒适，卫生状况良好，而且温度与湿度适宜。其次不要裸睡以免造成孩子受凉，尤其是在夏天宝宝出汗量大，造成一些元素的丢失。 

适量补锌钙可以有效避免免疫能力降低，避免出现体虚的现象，否则症状加重的情况下很有可能进而造成恶性循环。 除了在生活习惯于生活环境的调整下，更要注意饮食方面，才可以更好的照顾宝宝，从而有效的抑制疾病的发生。

总结：当宝宝睡觉的时候，各位妈妈们应该对宝宝照顾的非常周到，一点让宝宝感到不舒服的地方，然后会立刻纠正过来。