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产后耳鸣是什么原因?如何预防产后耳鸣?

北京健康网 2021-08-25 16:08

由于分娩过程中失血过多造成贫血,有些产妇出现头晕、耳鸣的状况,一般情况下,可自行消失缓解,如果没有自行消失,就需要及时治疗。生活中有为数不少的妈妈在产后发现自己耳鸣情况比较严重,其实这个时候耳鸣也会伴随头晕的症状,很多生产后的女性朋友都发现自己的身体变的十分的虚弱,经常会出现一些身体不适的症状。那么产后耳鸣是什么原因?如何预防产后耳鸣?下面和健康新时报一起看看相关知识吧。

本文目录

1、产后耳鸣是什么原因

2、如何预防产后耳鸣

3、产后耳鸣如何护理

产后耳鸣是什么原因

1、 贫血

妇女怀孕期间很容易发生贫血,又加上生产过程中的出血,因此不少产妇产后都有不同程度的贫血,就会出现因贫血引起的头晕、耳鸣等。

2、高血压

如果您怀孕期间患过高血压,甚至有蛋白尿(医学上称为妊娠高血压综合征),也会有耳鸣的表现。湖南白癜风医院。

3、 疲劳

产后休息不好,加上产后身体虚弱,过度疲劳,也会产生头晕、耳鸣等症状。

如何预防产后耳鸣

1、按捏耳廓

用食指和大拇指先从上至下按捏耳廓,然后从下至上按捏,反复按捏至双耳有发热感,一般一次1~2分钟;

2、 掩耳鸣鼓

两掌搓热,用两掌心分别掩住左右耳,手指托住后脑部,食指压在中指上,使食指从中指上滑下,以此弹击后颈发际处,可听到咚咚之声,如击天鼓,共击50次;

3、 掌心震耳

两手掌搓热,用搓热的两手掌心捂住两耳,手掌与耳朵完全封闭,然后两掌突然松开,听到叭的一声,起到震耳的作用,共50次;

4、过顶提耳

先右臂弯曲过头顶,用右手拇指、食指和中指捏住左耳耳尖向上提拉,拉50次;同法再换左手提拉右耳50次;

5、按揉穴位

用两手拇指端分别按揉两侧听宫穴(位于面部,耳屏间切迹前方下颌骨髁状突的后缘,张口有凹陷处)、翳风穴(位于两耳垂后,乳突与下颌骨之间的凹陷处),力度以感觉酸胀为佳。按揉时注意张开嘴,每穴1分钟;

6、搓擦涌泉

手掌侧立,用侧掌面来回搓擦涌泉穴(足底部,卷足时足前部凹陷处),直到足底心发热。 做的时候要注意力道、速度适中,以自己能承受为主。做完后有微热的感觉为佳。

产后耳鸣如何护理

1、 注意补血

因为贫血会诱发产后耳鸣,产后妈妈因为大量出血诱发产后贫血,可以通过食物等补血,有助于恢复。

2、 控制糖分摄入

这里主要是预防产后妇女高血糖。 注意休息 产后妇女既要忙碌家务,还要照顾宝宝。家人可以为新妈妈分心工作,多一些休息。

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